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Postures sur un poste de travail sur écran

En France, on estime que 3 à 4 % des TMS reconnus comme maladies professionnelles sont attribuables au travail sur écran, qui impose une posture statique pendant de longues périodes. Ce phénomène engendre essentiellement des troubles musculo-squelettiques douloureux, une fatigue visuelle,… .

Adopter les bonnes postures sur un poste avec écran

Objectif : Etre capable de repérer les situations susceptibles de nuire à la santé ou d’entrainer des efforts inutiles ou excessifs que ce soit au travail ou dans la vie privée.
Porter un regard critique sur ses gestes et ses habitudes de travail avec écran
Adopter et appliquer les principes de base pour réduire les contraintes liées à son poste de travail (poste informatique)

Public : Les salariés dont l’activité est majoritairement au bureau et sur un poste informatique

Prérequis : Aucun

Durée : 1 jour (7heures) ou 2 demi-journées

Contenus:
Programme théorique :

  • Présentation des objectifs
  • Les statistiques des accidents du travail
  • Les maladies professionnelles
  • Notions d’anatomie, de physiologie, de pathologie
  • Prise de conscience du rôle vital de la colonne vertébrale
  • Facteurs aggravants possibles des atteintes de la colonne vertébrale

Programme pratique :

  • Prise de conscience des risques posturaux sur poste avec écran
  • Principes simples d’aménagement de poste
  • Troubles possibles et leurs origines
  • Conseils de détente musculaire et visuelle

Méthode pédagogique : La méthode est basée essentiellement sur le visuel, la mémoire et l’apprentissage avec la participation active des participants. Support pédagogique, mannequin de démonstration « Bebert » et une colonne vertébrale

Validation : Obtention d’une attestation de fin de formation

Formateur : PFIS

 

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Publié dans Gestes et postures

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